Komende evenementen
wo sep 12, 2018
Olympia's Tour
wo sep 12, 2018
Vuelta a Espãna
do sep 13, 2018
Olympia's Tour
do sep 13, 2018
Vuelta a Espãna
vr sep 14, 2018
Olympia's Tour
vr sep 14, 2018
Vuelta a Espãna
za sep 15, 2018
Olympia's Tour
za sep 15, 2018
Vuelta a Espãna
zo sep 16, 2018
Olympia's Tour
zo sep 16, 2018
Verjaardag Jan Overeem
zo sep 16, 2018
Vuelta a Espãna
do sep 20, 2018
Verjaardag Gerrit Beekhuizen
zo sep 23, 2018
VR Waterloo Wisconsin (usa) - Wereldbeker
zo sep 23, 2018
WK Ploegentijdrit Dames en Heren
zo sep 23, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
ma sep 24, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
di sep 25, 2018
WK Tijdrit Dames
di sep 25, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
wo sep 26, 2018
WK Tijdrit Heren
wo sep 26, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
do sep 27, 2018
LB Mass Start 1 Leeuwarden
do sep 27, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
vr sep 28, 2018
LB Dutch Classics Nijmegen
vr sep 28, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
za sep 29, 2018
LB Dutch Classics Nijmegen
za sep 29, 2018
VR Iowa (usa) - Wereldbeker
za sep 29, 2018
WK Wegrit Dames
za sep 29, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
zo sep 30, 2018
WK Wegrit heren
zo sep 30, 2018
WK Wielrennen Innsbruck (oos)
Login
Door hier in te loggen kom je op de Ledenpagina van STG Renkum/Heelsum



Banner

 

<<Terug

Pijn, branden, gevoelsverlies en koude voeten worden meestal veroorzaakt door verhoogde druk op de voet. De pasvorm van de fietsschoen is hierin bepalend. Soms kan de positie van de schoen op het pedaal of het aantal gereden kilometers een rol spelen. In zeldzame gevallen moet je ook denken aan een gewrichtsaandoening. De relatie met koude komt door de afname in bloeddoorstroming. Zorg in elk geval voor een goed passende schoen en trek deze niet te strak aan. Bij de eigenschappen van de schoen is een stugge zool van belang (drukverdeling).


Racefietsschoenen zijn meestal stugger dan mountainbikeschoenen. De schoen moet zo worden geplaatst dat de bal van de voet over de trapper-as valt. De eigenschappen van je eigen voet zijn  eveneens zeer belangrijk. Vooral een doorgezakte voet behoeft extra ondersteuning, door middel van een aangepaste inlegzool om de druk beter te verdelen. Indien koude een rol speelt, zorg dan voor relatief grote schoenen, waarin voldoende plaats is voor thermische sokken en maak gebruik van goed isolerende overschoenen.

Bron: AD SportWereld: Tjeerd de Vries - Sportmedisch Centrum Papendal

Laatst aangepast (zondag, 13 februari 2011 21:56)