Banner

 

<<Terug

Pijn, branden, gevoelsverlies en koude voeten worden meestal veroorzaakt door verhoogde druk op de voet. De pasvorm van de fietsschoen is hierin bepalend. Soms kan de positie van de schoen op het pedaal of het aantal gereden kilometers een rol spelen. In zeldzame gevallen moet je ook denken aan een gewrichtsaandoening. De relatie met koude komt door de afname in bloeddoorstroming. Zorg in elk geval voor een goed passende schoen en trek deze niet te strak aan. Bij de eigenschappen van de schoen is een stugge zool van belang (drukverdeling).


Racefietsschoenen zijn meestal stugger dan mountainbikeschoenen. De schoen moet zo worden geplaatst dat de bal van de voet over de trapper-as valt. De eigenschappen van je eigen voet zijn  eveneens zeer belangrijk. Vooral een doorgezakte voet behoeft extra ondersteuning, door middel van een aangepaste inlegzool om de druk beter te verdelen. Indien koude een rol speelt, zorg dan voor relatief grote schoenen, waarin voldoende plaats is voor thermische sokken en maak gebruik van goed isolerende overschoenen.

Bron: AD SportWereld: Tjeerd de Vries - Sportmedisch Centrum Papendal

Laatst aangepast (zondag, 13 februari 2011 21:56)